dieta

Na letni obiad najlepszy chłodnik litewski

Na letni obiad najlepszy chłodnik litewski

Nie ma chyba drugiej tak popularnej zupy w okresie letnim jak chłodnik. Zupy na zimno są pyszne, zdrowe i bardzo sycące. Poza tym można je wykonać w bardzo szybkim czasie. W lecie najczęściej sięgamy po chłodnik litewski, ogórkowy czy hiszpański, bardziej znany pod nazwą gazpacho. Dziś przedstawię Wam przepis na…
Na diecie można oszaleć – dosłownie!

Na diecie można oszaleć – dosłownie!

Na diecie można oszaleć - dosłownie! Głód powoduje, że cała nasza uwaga skupia się właśnie na braku pożywienia. Stajemy się nerwowi, agresywni. Dłuższe niedożywienie może skutkować agresywnymi zachowaniami i depresją. Głód zmienia tez nasze podejście do podejmowania ryzyka. Gdy jesteśmy głodni, wzrasta nasza skłonność do podejmowania większego ryzyka, np. przy…
Słyszeliście już o „diecie jaskiniowców”?

Słyszeliście już o „diecie jaskiniowców”?

Słyszeliście już o "diecie jaskiniowców"? Były już dieta kopenhaska, białkowa, do tego moda na wegetarianizm, ale jak wszystko, co modne - kiedyś przemija lub się zmienia. W dziedzinie żywienia coraz bardziej popularny jest nowy trend:dieta paleo, traktowana jako metoda odżywiania i styl życia. Nazywana jest też dietą jaskiniowców, ale spokojnie, nie dotyczy…