Jak wyjść ze strefy komfortu i osiągnąć sukces?

Jak wyjść ze strefy komfortu i osiągnąć sukces?

1

Pisałam ostatnio o zdrowym jedzeniu, o sporcie i rozrywce, szukając kolejnego obiektu do opisania, przypomniałam sobie, jak mi się kiedyś wydawało trudnym prowadzenie bloga, jakimś wyczynem… A dzisiaj? :-)

Każdy z nas ma swoje ograniczenia i uprzedzenia ale nie raz przez nie zdarza się, że tracimy osobę która mogła stać się naszym bliskim przyjacielem, obiecującą ofertę pracy czy wspaniałą przygodę życia. Strach, przyzwyczajenia, nieśmiałość, wątpliwości – wszystko to potrafi nas zniechęcić do podjęcia działania, bo wydaje nam się ryzykowne. Jak wiele razy zdarzało ci się mówić „szkoda, że tego nie zrobiłem?”

Wyjście ze strefy komfortu nie tylko może pomóc nam ze swoimi lękami i realizacji marzeń ale także w lepszym zrozumieniu innych ludzi. Dziwi cię, że znajomy tak uwielbia chodzić po górach i bić rekordy? Przestanie jak tylko odważysz się pokonywać własne bariery. Zrozumiesz jakie to wspaniałe uczucie pokonać własne lęki i otworzyć się na nowe możliwości.
2

 

Największym zabójcą marzeń jest strach przed porażką. Nie wiem czy wynika to z dążenia do „perfekcji” czy po prostu lenistwa, ale przecież nikt nie jest alfą i omegą. Często nie dopuszczamy do siebie myśli, żeby spróbować czegoś nowego, bo boimy się reakcji otoczenia, niepowodzenia. Tak jakby to wszystko było niezależne od nas. Mamy prawo się mylić i mamy prawo się potykać. Wystarczy, że spojrzysz na wszystko z dystansem. Kiedyś ci się pewnie wydawało, że jak się skończyły ciastka to jest koniec świata…. Czy faktycznie Twoje niebo się wtedy zawaliło? Nie. Są takie sytuacje, kiedy nadal rozpaczamy i twierdzimy, że to już koniec, nie da się nic zrobić i wszystko jest przegrane- ale czy oby na pewno? Życie toczy się dalej i kolejne drzwi się przed nami otwierają. Jaki jest sens zadręczać się? Zadaj sobie pytanie czy ta porażka będzie dla mnie równie ważna za 5 czy 10 lat? Wielu z nas nie docenia starań włożonych w podjęcie działania jeśli kończy się ono porażką. „Nie udało mi się ale wiem, że zrobiłem co mogłem i jestem z tego zadowolony”- raczej nikt tak nie mówi, być może dlatego tak często zamykamy się w sobie i nie chcemy więcej próbować.
3

 

Szanse codziennie dostajemy nowe, na każdym rogu czekają okazje do wykorzystania i tylko od nas zależy czy zrobimy krok aby je podjąć. Nie Ty jeden się boisz , ale od Ciebie zależy czy ten strach pokonasz i odważysz się być szczęśliwy. Możesz zacząć od małych kroków aby przełamać swoją rutynę…. Ja dam Ci 100 pomysłów na to jak wyjść ze swojej strefy komfortu- wszystko jest w Twoich rękach.
 
1. Zapisz się na zajęcia – salsa, joga, rysunek, kulinarne- cokolwiek cię interesuje
2. Porozmawiaj z nieznajomym- w autobusie, na przystanku, w sklepie, gdziekolwiek
3. Pomóż komuś bezinteresownie (podobno karma wraca ;-) )
4. Odwiedź nowe miejsce – nie chodzi tylko o wyjazd ale możesz np. iść do nowej knajpy
5. Zadzwoń do dawnego przyjaciela
6. Wyślij list – tak, taki prawdziwy, ręcznie pisany
7. Pojedź tramwajem/autobusem w część miasta w której jeszcze nie byłeś
8. Naucz się nowego języka – tak dla siebie, rekreacyjnie ;)
9. Zrób się na bóstwo – dla samej/samego siebie. Od tak
10. Zostań wolontariuszem – na dzień, miesiąc, rok
11. Daj komuś prezent, bez okazji i nie tłumacz się
12. Skocz ze spadochronem
13. Załóż coś co wisi w szafie ale nigdy tego nie nosiłeś/nosiłaś
14. Zrób jednoosobową imprezę- dla siebie, z muzyką i przekąskami
15. Zjedz coś czego nigdy byś nie spróbował/spróbowała np. ślimaki ;-)
16. Zrób kurs np. szycia, pilota, przewodnika wycieczek
17. Pojedź autostopem
18. Weź udział w konkursie
19. Spędź całą noc na plaży
20. Popływaj kajakiem
21. Weź udział w rajdzie np. konnym
22. Przygarnij zwierzątko
23. Przyjdź z własnym obrazem do muzeum i poproś żeby go wywieszono ;-)
24. Nie zależnie ile masz lat- pojedź na festiwal
25. Zjedź na desce po zboczu pustynnej wydmy
26. Naucz się skomplikowanego przepisu kucharskiego i zaproś sąsiadkę na obiad
27. Mów „dzień dobry” nawet nieznajomym na ulicy
28. Uśmiechnij się pasażerów a autobusie/tramwaju/pociągu
29. Sam/Sama wypełnij PIT
30. Przerób jakieś swoje ubranie i wyjdź w nim na miasto
31. Pójdź na casting
32. Zagraj w szachy w parku z nieznajomym
33. Przebiegnij maraton
34. Samodzielnie przemaluj mieszkanie
35. Zrób wyprzedaż garażową
36. Upiecz ciasto urodzinowe koleżance/koledze z pracy
37. Puść latawca nad morzem
38. Zatańcz w deszczu na trawie
39. Poznaj 10 nowych osób w jeden dzień
40. Niezależnie od wieku- idź do parku rozrywki i przejedź się kolejką
41. Zrób piknik w miejscu publicznym
42. Zagraj w paintball
43. Obejrzyj horror – w środku lasu kiedy będzie ciemno
44. Zwiedź fabrykę czekolady / batoników lub innych słodyczy
45. Pójdź na festiwal filmowy pod gołym niebem
46. Idź na karaoke i zaśpiewaj publicznie
47. Spędź noc pod namiotem
48. Zorganizuj przebieraną imprezę
49. Załóż bloga i pisz
50. Przejdź Polskie wybrzeże morza na piechotę

4

Niektórzy mają swoją „bucket list” (eng. Lista rzeczy do zrobienia przed śmiercią), ale po co tyle czekać? Nikt nie wie kiedy jego życie się skończy, więc warto korzystać z „tu i teraz”.

  • Agnieszka Nawrat

    oho… wyzwanie!

  • Izabella Strzałkowska

    Dobra, to dziś zapisuje się na joge – krok pierwszy…

  • Joanna Filak

    Często strach powstrzymuje nas przed podjęciem działania i niestety…. tracimy szansę :( Ale przedstawione metody przetestuję małymi krokami :D