Cud oleju lnianego

Cud oleju lnianego

Len towarzyszy mnie chyba od zawsze, od pieluch, ale i od bajki Krecika (jak szył spodenki z

 

lnu) poprzez pierwszą samodzielnie przeczytaną książkę pt. Jak to ze lnem było,  Marii

 

Kownackiej, do tego dochodzi  uwielbienie lnu jako tkaniny niezastąpionej latem. Jednak nie

 

o bajkach czy materiale chcę napisać tym razem, tylko o oleju lnianym.

 

unnamed (1)

 

Len towarzyszy człowiekowi już od wieków, a jego głównymi zaletami były włókna, służące

 

do produkcji ubrań oraz właściwości prozdrowotne. Obecnie, możemy zauważyć „renesans”

 

lnu, ponieważ na nowo zaczęto doceniać jego lecznicze działanie. (…) Przeciwdziała ona nie

 

tylko zawałom serca i nadciśnieniu, ale nawet niektórym nowotworom. Doskonale wzmacnia

 

włosy i jest tajną bronią przeciw starzeniu się. Dzięki tej książce będziesz mógł sam w

 

praktyce przekonać się o dobroczynnym działaniu oleju i siemienia lnianego na swój

 

organizm. Pomoże Ci w tym wiele przepisów, a także wykaz dolegliwości, przy których ten

 

produkt czyni cuda. Sprawdź, w czym len pomoże Tobie.

 

– Dr Hansa-Urlicha Grimma – Cud oleju

 

Len znany i stosowany jest od tysięcy lat w medycynie, kuchni, czy dziewiarstwie. Obecnie na

 

nowo odkrywa się jego zbawienne właściwości. Jest łatwo dostępny i tani oraz ma zbawienny

 

wpływa na ludzki organizm.

 

unnamed

 

Paleta zalet lnu jest ogromna, choć do mnie przemówiło głównie to, że 100g oleju lnianego

 

zawiera 55g omega-3. A dla porównania olej rzepakowy – 9g, zaś olej z orzechów laskowych –

 

13g. Len ma właściwości antyrakowe. Przeciwdziała zaparciom i wspomaga odchudzanie.

 

Związki śluzowe zawarte w jego nasionach powlekają błony śluzowe żołądka i łagodzą

 

wrzody. Siemię lniane jest bardzo dobrym środkiem przeciwkaszlowym (zwłaszcza w

 

zapaleniu oskrzeli) ale pomaga także w chorobach skórnych, czy leczeniu oparzeń i

 

odmrożeń. Olej lniany natomiast przyspiesza regenerację naskórka i błon śluzowych, choć

 

najbardziej cenimy go za to, że obniża poziom lipidów i cukru we krwi.

 

Kosmetycznie: wzmacnia włosy, pielęgnuje cerę, nawilża skórę.

 

unnamed (2)

 

Z ciekawostek dot. lnu – paździerze to powstałe w procesie pozyskiwania włókna, z połamanej,

 

zdrewniałej części łodyg, są surowcem do produkcji płyt paździerzowych o podobnych

 

właściwościach jak płyty wiórowe, od nich pochodzi też nazwa październik.

 

 

  • Aldona Grzegorczyk

    włąśnie ostatnio zakupiłam małą butelkę na „spróbowanie” :)

  • Kalina Borowiec

    Uwielbiam len w każdej postaci, a sproszkowany dodaję do potraw.